燕窝孕妇几个月适合

孕妇孕中期，也就是3月-7月的时候吃燕窝比较合适。

燕窝是一种营养价值高且名贵的补品，燕窝含有大量的蛋白质、维生素以及钙，铁，钾，磷等各种营养物质，孕妇食用可以起到补脾益气，美容养颜的功效。在孕中期，胎儿生长发育比较快，适当食用燕窝，可以为孕妇及胎儿的生长发育提供营养。而孕早期的孕妇大多会有孕吐反应，如果孕早期食用燕窝，可能会加剧恶心、呕吐的症状。孕晚期胎儿发育较大，子宫体积增大会压迫胃肠道，此时吃燕窝不利于胃肠道消化，容易引起便秘。所以，在孕中期食用燕窝最合适。